1. Mga Benepisyo ng Tuyong Mangga na Walang Asukal
- Naglalaman ng maraming bitamina na nakakatulong sa pagpapaganda ng balat at mabuti para sa mga mata.
- Nagbibigay ng maraming mineral at fiber na mabuti para sa katawan.
- Nakakatulong sa pagpapabuti ng memorya.
- Bukod dito, ang mga pinatuyong prutas ay may maraming benepisyo rin para sa mga buntis at sanggol.
- Angkop para sa mga mahilig sa meryenda pero takot tumaba.
2. Paraan ng Paggamit
- Maaaring kainin ang tuyong mangga nang direkta.
- Maaari rin itong kainin kasama ng granola o ihalo sa mga masustansyang buto.
- Puwede ring gamitin ang tuyong mangga sa paggawa ng cake.
- Inirerekomendang kumain ng humigit-kumulang 30 gramo ng tuyong mangga bawat araw
3. Paraan ng Pag-iimbak ng Tuyong Prutas
- Itago sa malamig at tuyong lugar, malayo sa direktang sikat ng araw.
- Isara nang maigi matapos gamitin.
- Llagay sa refrigerator upang mas tumagal ang shelf life nito.